Rebellinnen Rausch

Rebellinnen Rausch – der Podcast für alle, die keine Lust mehr auf Schubladen haben.
Ich bin Tamara, und ich spreche mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Bereichen über das Leben, die Arbeit, mentale Gesundheit, Rollenbilder, Erwartungen und all den Wahnsinn dazwischen.
Ehrlich, kritisch, manchmal laut, manchmal leise aber definitiv immer echt.
Hier geht’s um das, was uns bewegt, nervt, aufrüttelt oder zum Lachen bringt.
Kein Filter, kein Bullshit, dafür jede Menge Rebellion im Kopf und Herz.

Rebellinnen Rausch

Neueste Episoden

folge vierzehn I alleine reisen

folge vierzehn I alleine reisen

54m 37s

In dieser Folge sprechen wir ehrlich und ohne Panikmache darüber, warum Solo-Reisen als Frau oft gefährlicher dargestellt werden, als es in der Realität ist. Wir reden über Angst, über gesellschaftliche Warnungen, über Vertrauen in sich selbst und darüber, was Alleinreisen wirklich mit einem macht. Außerdem teilen wir praktische Tipps für die erste Solo-Reise, sprechen über Dinge, die uns unterwegs Sicherheit geben, und nehmen euch mit zu unseren persönlichen Lieblingsreisezielen – für alle, die schon länger mit dem Gedanken spielen, alleine loszuziehen, sich aber noch nicht ganz trauen.
Podcast: @rebellinnen.rausch
Gast: @onewards_podcast
Host: @_tamtales

folge dreizehn I therapie, wichtig & richtig

folge dreizehn I therapie, wichtig & richtig

61m 20s

In dieser Folge geht es um Psychotherapie ohne Scham und ohne Klischees.

Wir sprechen über tiergestützte Therapie mit Kindern und Jugendlichen – darüber, warum Tiere oft einen Zugang schaffen, wo Worte fehlen, und wie Sicherheit, Vertrauen und emotionale Regulation entstehen können.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der psychischen Gesundheit von Frauen:
PMS, zyklusbedingte emotionale Tiefs, Überforderung und depressive Phasen – und warum diese Themen noch immer zu oft verharmlost oder tabuisiert werden.

Diese Folge soll zeigen:
Therapie ist kein Zeichen von Schwäche.
Sondern ein Schritt in Richtung Selbstverantwortung, Verständnis und Entlastung.

Ein ehrliches Gespräch über mentale Gesundheit, Frauengesundheit und darüber,...

folge zwölf I zwischen vorurteil und wirklichkeit II

folge zwölf I zwischen vorurteil und wirklichkeit II

79m 16s

Red ma über Politik – mit Blick auf mehrere Seiten.

In dieser Folge von Rebellinnenrausch red i mit Benny Plach über politische Themen, die viele bewegen – und oft sehr unterschiedlich wahrgenommen werden.
Es geht um Vermögenssteuer, um Wohnen, um LGBTQ+ und um die Frage, wie gesellschaftliche Verantwortung verteilt wird.

Uns war wichtig, nid nur eine Haltung abzubilden, sondern unterschiedliche Sichtweisen nebeneinander stehen zu lassen:
Warum werden bestimmte Forderungen als notwendig gesehen – und warum lösen sie bei anderen Skepsis oder Widerstand aus?
Wo prallen Werte aufeinander, wo reden Menschen aneinander vorbei?

Wir sprechen über politische Narrative, über Interessen und...

folge elf I zwischen vorurteil und wirklichkeit

folge elf I zwischen vorurteil und wirklichkeit

100m 43s

Red ma über Politik – ohne Schubladen, aber mit Haltung.
In dieser Folge von Rebellinnenrausch red i mit Fabian Walch über genau die Themen, bei denen’s schnell laut wird – und selten ehrlich bleibt:Warum steht die FPÖ so massiv gegen LGBTQ+-Rechte?Woher kommt die harte Linie in der Ausländer- und Migrationspolitik?Und wie wird das Budget der Stadt Innsbruck eigentlich verteilt – wer kriegt Unterstützung, wer fällt durch?
Wir sprechen über Vorurteile, über politische Narrative und darüber, warum einfache Antworten oft gut klingen, aber komplexe Probleme nicht lösen.Es geht um Ängste, Macht, Verantwortung – und darum, warum Zuhören keine Zustimmung, sondern Voraussetzung...